这些症状说明血管老了
在大家看来，衰老多是一些明显的身体表现：皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……其实，我们身体里的重要管道——血管一旦出现老化，就会出现这些全身的衰老症状。......
2018-01-21
包子这样吃最健康
原标题：5种包子这样吃最健康 受访专家： 中国人民解放军309医院营养科主任张晔 首都保健营养美食学会常务理事徐静 包子是餐桌上的常客，用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，再放些喜爱的调料，制作简单，方便食用。从营养角度看,包子该怎么吃才健康呢？......
2018-01-21
“植物油做饭致癌”是误读多种油轮换食用最健康
健康提示：玉米油含86%不饱和脂肪酸、丰富的维生素E和超过50%的亚油酸，有一定软化血管、预防和改善动脉硬化的功效。但如果锅太热温度太高，玉米油在氧化过程中就可能产生反式脂肪酸。 一般炒菜用花生油、米糠油。这类油各类脂肪酸比较平衡，油酸较为丰富，......
2018-01-21
广东省湖北商会启动“暖冬行动”免费送老乡回家过年
荆楚网消息（记者 曹雪）1月5日，记者从广东省湖北商会获悉，广东省湖北商会暖冬行动正式启动，在粤务工的湖北籍老乡、贫困大学生、留守儿童及其他需要帮助的人，可免费乘坐直达专列返回湖北家乡过年。 据了解，此趟专列于2016年1月24日上午9点从广州站出发......
2018-01-21
当心炸薯条吃成小糖人
最近，美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究称，马铃薯会增加2型糖尿病风险，尤其是对食用炸薯条较多者这一风险尤甚。东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松认为，马铃薯是一种营养丰富的食物，说它会增加糖尿病风险主要与食用量和烹饪方法有关，与这一食......
2018-01-21
据说冬季就该睡9小时才达标
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。就拿最近这“冬三月”来说吧，身边的年轻人天天感觉睡不够，早起变得越发困难； 可老人家往往依旧受失眠困扰，更不用说一些患有失眠症、抑郁症的患者了。......
2018-01-21
晨起这样喝水可多活20年
类型 白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出，这三种水中，淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水......
2018-01-21
一冬不感冒的秘诀
冬季，很多人难逃被感冒侵袭。感冒不是大病，但一旦患上，整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，别想休息好一分钟。《生命时报》采访专家送上8个小窍门，让你这个冬天告别感冒困扰。 受访专家： 卫生部北京医院呼吸科副主任 柯会星......
2018-01-21
酒后出现这症状小心肝脏
做皮具生意的老王平时经常要出席各种应酬饭局。在长期的“酒精考验”中，他已经锻炼出一身好酒量，每天喝半斤白酒都不成问题。一个星期前，他成功 签下一笔大订单，在庆功宴上三杯白酒刚刚下肚，他已经觉得脚步不稳，一阵阵恶心感随之袭来，席间的朋友都笑说......
2018-01-21
